孩子和大人咳嗽老不好，反反复复，还不快赶紧get下面的食物#生活健康#
咳嗽是一种很常见症状，具有清除呼吸道异物和分泌物的作用，咳嗽的原因较多，一般都是因为一些炎症而引起的，比如气管，肺，痉挛等。
咳嗽的原因咳嗽的反复发作一般和呼吸道感染有关，存在一些细菌，病*，支原体病*感染后，可直接损害呼吸道上皮，只是呼吸道反应性增高。甚至有些人会因一些寄生虫而引起咳嗽，比如蛔虫，钓虫，在卫生环境较差的地区可见到。
婴儿很容易对食物过敏，因而容易引起咳嗽，引起过敏最常见的食物时鱼类，虾蟹，蛋类，牛奶等，咳嗽时最好不要吃这些哦！
咳嗽也分很多种，有伴发高热的，应多考虑急性感染疾病，或者急性胸膜炎等，伴发胸痛的应多考虑肺癌，肺炎，肺梗死等，伴咳痰的，也叫做湿性咳嗽，应多考虑支气管炎，或者肺炎，而干性咳嗽，一般无痰或者痰量较少，时间长后会逐渐转化为湿性咳嗽，所以了解咳嗽的种类很关键哦
01哪些食物对咳嗽很有效呢？
萝卜和蜂蜜对咳嗽的效果是很好的，萝卜性凉，而且萝卜还可以杀菌止血。蜂蜜时可以润嗓子的，对止咳也是很有效的，如果将萝卜，姜放入水中煮，然后在放入适量的蜂蜜，煮开即可使用，这样的效果会翻倍哦。
蜂蜜加萝卜对咳嗽的效果翻倍哦百合虽然带一丝苦涩，属于寒性食物，配合蜂蜜，能够润肺止咳，甚至可以治疗哮喘，干咳，便秘等等。
冰糖雪梨最好不要喝，虽然很多专家都建议冰糖雪梨对咳嗽有效，但是甜食对咳嗽会有副作用，如果咳嗽伴有大量的痰液，而进食甜食，就有可能使痰液生成更多，堆积在肺内不易排出。
冰糖雪梨对缓解咳嗽不益《滇南本草》中说“冬瓜，治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”，冬瓜有消痰，清热的作用，而冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
马蹄（荸荠），罗汉果都对咳嗽有显著的作用，马蹄能清热生津，凉血解*，化痰消积等作用，罗汉果和竹笋能清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽的人，最应该食用。
罗汉果能清热止咳02这些食物对咳嗽不利，一定要记住哦
第一个是凉性的食物，橘子皮虽然可以缓解咳嗽的症状，但橘子肉可能会增加咳嗽的状况，所以在咳嗽时不要吃橘子，第二个是甜食和油炸的食品，如花生，瓜子，巧克力，含有较多的油脂，进食后容易滋生痰液，第三个是补品，咳嗽时一定不要进补哦，比如龙眼和红枣都不宜吃。
甜品对咳嗽不益预防咳嗽也是很重要的，气候转变时应该及时增减衣服，防止过冷或过热，少去拥挤的公共的场所少于咳嗽患者接触，减少感染的机会，尤其是免疫力较差的小孩。如果因为感染而咳嗽，建议服用抗生素，如果情况严重或者没有得到好转，请立即咨询医生哦。
如果你们有什么更好的建议，可以留言在评论区哦！